Всесторонность и гармоничность развития
Физическое развитие
Укрепление мышц, развитие координации движений, повышение выносливости и гибкости.
Умственное развитие
Стимуляция интеллектуальных способностей, улучшение памяти, внимания и концентрации.
Нравственное развитие
Воспитание воли, дисциплины, ответственности, уважения к себе и другим.
Эстетическое развитие
Развитие чувства прекрасного, грации, пластики движений.
Оздоровительная направленность
Укрепление здоровья
Профилактика заболеваний, повышение иммунитета, улучшение общего самочувствия.
Развитие физических качеств
Сила, скорость, выносливость, гибкость, ловкость.
Улучшение функций организма
Дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем.
Повышение жизненного тонуса
Уменьшение стресса, улучшение сна, повышение работоспособности.
Доступность и индивидуализация
Доступность
Возможность заниматься физической культурой в доступном месте и по доступной цене.
Индивидуализация
Учет индивидуальных особенностей организма, физических возможностей и интересов.
Разнообразие видов деятельности
Выбор наиболее подходящих видов спорта, упражнений, тренировок.
Профессиональная помощь
Возможность получить консультацию тренера, врача или инструктора.
